cart
Часто задаваемые вопросы - B.Well

Как правильно измерить артериальное давление?

Артериальное давление каждого человека подвержено сильным колебаниям. Оно находится в зависимости от самочувствия, двигательной активности и настроения. Когда Вы выполняете обычные будничные дела, колебания давления до 30 мм рт.ст. в течение нескольких минут являются абсолютно нормальными.

Поэтому часто случается, что лица, контролирующие свое артериальное давление с помощью домашнего тонометра и часто проводящие измерения, беспокоятся из-за разницы в результатах измерений. В то время как врач сделав одно измерение, получает значение Вашего давления на данный конкретный момент, Ваш прибор показывает естественные его колебания.

По этой причине ведущие медицинские исследователи в области артериального давления отдают предпочтение именно самостоятельному измерению давления пациентом, а не измерениям в кабинете врача. Важным при этом является, чтобы прибор был опробован в медицинской практике.

Чтобы получить надежные результаты и сократить диапазон колебаний измерений, рекомендуем Вам следовать ниже перечисленным советам:




  1. Измерения артериального давления должны проводиться в спокойной обстановке. Измерения следует производить ежедневно и в сравнительно одинаковых ситуациях, лучше в одно и то же время. Если например, для Вас станет привычным измерять давление после ужина по прошествии получаса, который Вы провели за каким либо расслабляющим занятием, то Вы заметите, что разница между результатами измерений будет значительно меньше, чем в течение дня.


  2. В любом случае у Вас должно войти в привычку, провести несколько спокойных минут перед измерением. Если Вы измерите давление сразу после того, как сели, или в присутствии большого количества людей, результаты не будут отражать Ваше реальное самочувствие. Советуем Вам также не проводить измерения давления непосредственно после еды, питья, курения, а также активных движений или волнений.


  3. Перед измерением необходимо расслабиться принять спокойную непринужденную позу. Правильно наденьте манжету как указано в инструкции по эксплуатации.


  4. После накачивания манжеты не стоит разговаривать. Дышите в обычном режиме, избегайте движений и напряжения мышц. Не облокачивайтесь на руки при измерении.


  5. Среднее значение целого ряда измерений, сделанных при сравнимых условиях в течение нескольких дней, соответствует Вашему обычному давлению.


  6. Если Вы хотите провести несколько измерений подряд, обязательно делайте между измерениями паузу в несколько минут.


  7. Если Вы измеряете давление на запястье, следите за тем, чтобы Ваше запястье находилось на уровне сердца.


  8. Время от времени в аптеках или специализированных магазинах проводятся сравнительные измерения. Результаты такого рода сравнений редко бывают правильными, так как во многих случаях окружающая обстановка во время измерения весьма неспокойная. Только в тех случаях, когда вокруг строго поддерживаются тишина и спокойствие, а также соблюдаются необходимые паузы перед и между измерениями, такие сравнения являются целесообразными.